О књизи: 2018 / Свако жели да лако, без муке и напора, добије затегнуто, витко тело. Због тога смо редовно бомбардовани обећањима попут „Тренутних резултата!“ Све ове шеме имају само један недостатак: не раде у књизи "Кардио или снага?" нећете наћи никакве тајне попут супер вежби или магичних пилула. Алекс Хачинсон је саставио овај водич на основу тренутних информација о здрављу и вежбању, а све представљене чињенице су подржане науком. Алекс је одговорио на сва уобичајена питања о фитнесу: колико да тренирате, како да једете, које справе ће вам требати, како да се припремите за такмичења и шта да преферирате: кардио или тренинг снаге?